Tidspunkt på dagen kan påvirke, hvor godt dit immunsystem fungerer, inklusive vacciner

(Lucas Santos/Unsplash)

Når mikroorganismer – såsom bakterier el vira – smitter os, springer vores immunsystem i gang. Den er veluddannet til at registrere og eliminere infektioner og rydde op for skader forårsaget af dem.

Det antages typisk, at vores immunsystem fungerer på nøjagtig samme måde, uanset om en infektion opstår om dagen eller om natten. Men forskning, der strækker sig over et halvt århundrede, viser nu vores kroppe faktisk reagere anderledes på dag og nat. Grunden til dette er vores kropsur, og det faktum, at hver celle i kroppen, inklusive vores immunceller, kan fortælle, hvilket tidspunkt på dagen det er.

Vores kropsur har udviklet sig over millioner af år for at hjælpe os med at overleve. Hver celle i kroppen har en samling af proteiner, der angiver tiden afhængigt af deres niveauer. At vide, om det er dag eller nat, betyder, at vores krop kan justere sine funktioner og adfærd (såsom når vi vil spise) til det rigtige tidspunkt.



Vores kropsur gør dette ved at generere 24 timers rytmer (også kaldet døgnrytme ) i hvordan celler fungerer. For eksempel sikrer vores kropsur, at vi kun producerer melatonin, når natten falder på, da dette kemikalie gør os trætte – hvilket signalerer, at det er tid til at sove.

Vores immunsystem er sammensat af mange forskellige typer af immunceller, der konstant patruljerer kroppen på udkig efter tegn på infektion eller skade. Men det er vores kropsur, der bestemmer, hvor disse celler er placeret på bestemte tidspunkter af dagen.

I store træk migrerer vores immunceller ind i væv i løbet af dagen og cirkulerer derefter rundt i kroppen om natten. Denne døgnrytme af immunceller kan have udviklet sig, så immunceller er direkte placeret i væv på et tidspunkt, hvor vi er mere tilbøjelige til at blive inficeret, klar til angreb.

Om natten cirkulerer vores immunceller rundt i kroppen og stopper ved vores lymfeknuder. Her opbygger de hukommelsen om, hvad man stødte på i løbet af dagen - inklusive eventuelle infektioner. Dette sikrer, at de kan reagere bedre på infektionen næste gang de støder på det.

I betragtning af kropsurets kontrol over vores immunsystem, er det næppe overraskende at erfare, at nogle undersøgelser har vist, at den tid, vi er inficeret med en virus - såsom influenza eller hepatitis – kan påvirke, hvor syge vi bliver. Den nøjagtige timing vil sandsynligvis variere afhængigt af virus der er tale om.

Anden forskning har også vist, at den tid, vi tager vores medicin, kan påvirke, hvor godt de virker – men igen, det afhænger af det pågældende lægemiddel. For eksempel, da vi laver kolesterol, når vi sover, tager vi en korttidsvirkende statin (et kolesterolsænkende lægemiddel) lige før sengetid giver størst fordel. Det har også vist sig, at tidspunktet på dagen påvirker hvor godt visse typer immunceller fungerer .

Kropsure og vacciner

Der er også et stigende antal beviser, der viser, at vacciner – som skaber en immun 'hukommelse' af et bestemt patogen – påvirkes af vores kropsur og tidspunktet på dagen, hvor en vaccine administreres.

For eksempel viste et randomiseret forsøg i 2016 med over 250 voksne på 65 år og ældre, at de havde influenzavaccine om morgenen (mellem kl. 9 og 11) resulterede i en større antistof respons sammenlignet med dem, der er vaccineret om eftermiddagen (mellem kl. 15.00 og 17.00).

For nylig havde mennesker i midten af ​​tyverne, som blev immuniseret med BCG (tuberkulose)-vaccinen mellem kl. 8.00 og 9.00, et forbedret immunrespons sammenlignet med dem, der blev vaccineret. mellem middag og 13.00 . Så for visse vacciner er der tegn på, at tidlig morgenvaccination kan give et mere robust svar.

En grund til at se forbedret immunrespons på vacciner om morgenen kan skyldes den måde, vores kropsur styrer søvnen. Faktisk har undersøgelser fundet det tilstrækkeligt søvn efter vaccination for hepatitis A forbedrer immunresponset ved at øge antallet af vaccinespecifikke immunceller, som giver langtidsimmunitet sammenlignet med dem, der havde begrænset søvn efter vaccination.

Det er stadig ikke fuldt ud forstået, hvorfor søvn forbedrer vaccinerespons, men det kan være på grund af, hvordan vores kropsur direkte styrer immuncellernes funktion og placering under søvn. Så for eksempel sender det immuncellerne til vores lymfeknuder, mens vi sover for at lære om, hvilke infektioner der er stødt på i løbet af dagen, og for at opbygge en 'hukommelse' om dette.

Dette rejser naturligvis spørgsmålet om, hvordan det hele kan forholde sig til strømmen pandemi og verdensomspændende vaccinationsprogrammer. Hvordan vores immune kropsur værker kan være vigtige mht om vi udvikler COVID-19 . Spændende nok er receptoren, der tillader COVID-virus, SARS-CoV-2 , at få adgang til vores celler er under kontrol af vores kropsur.

Faktisk er der højere niveauer af denne receptor på de celler, som beklæder vores luftveje forskellige tidspunkter på dagen . Dette kan betyde, at vi er mere tilbøjelige til at få COVID-19 på bestemte tidspunkter af dagen, men der vil være behov for yderligere forskning for at afgøre, om dette er tilfældet.

Hvorvidt tidspunktet på dagen, hvor vi bliver vaccineret mod COVID-19, påvirker immunresponset, er endnu ikke besvaret. I betragtning af den høje effektivitet af mange Vacciner mod covid-19 (med både Pfizer og Moderna, der rapporterer over 90 procent effektivitet) og det haster med at vaccinere, bør folk vaccineres på det tidspunkt på dagen, der er muligt for dem.

Men nuværende og fremtidige vacciner, som ikke har så høje effektivitetsrater – såsom influenzavaccinen – eller hvis de bruges til mennesker med dårligere immunrespons (såsom ældre voksne), kan brug af en mere præcis 'timet' tilgang sikre bedre immunrespons.

Annie Curtis , lektor, medicin og sundhedsvidenskab, RCSI University of Medicine and Health Sciences .

Denne artikel er genudgivet fra Samtalen under en Creative Commons-licens. Læs original artikel .

Populære Kategorier: Miljø , Fysik , Natur , Sundhed , Mening , Plads , Samfund , Tech , Mennesker , Ukategoriseret ,

Om Os

Offentliggørelse Af Uafhængige, Beviste Fakta Om Rapporter Om Sundhed, Rum, Natur, Teknologi Og Miljøet.